02健康养生【8.98GB】 - 酷夫资源搜索-网盘资源搜索神器

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• file:【第四十三讲】魔鬼时间与男女周期划分.wma
• file:【第四十九讲】秋季养生.wma
• file:【第四十讲】孔子的生命周期和繁衍的原动力天癸.wma
• file:【第四讲】生命掌握在自己的手里：内求.wma
• file:【第四十六讲】生命的寿限和预测方法.wma
• file:【第十讲】黄帝内经中的中国式养生.wma
• file:【第十六讲】慢呼吸，长寿命——五十营呼吸法.wma
• file:【第十五讲】气，维持生命活力的能量.wma
• file:【第十一讲】先进的保健思想“治未病”.wma
• file:【第二十七讲】调节情志法—防治“七情”内伤.wma
• file:【第三十五讲】从琴棋书画，导引运动移情.wma
• file:【第二十二讲】心地善良与心胸开阔.wma
• file:【第二十六讲】精气神最旺盛的是婴儿.wma
• file:【第七十七讲】不同时间的经脉养生和奇经八脉.wma
• file:【第三十九讲】从人的气血盛衰观察人的生命周期.wma
• file:【第九讲】故宫文化解读太和中和保和.wma
• file:第十周第三课 继续奔跑.wma
• file:第十周第一课 亲，感觉到跑步之美了？.wma
• file:第四周第一课 你会有点累 多吃蛋白质.wma
• file:简爱呼吸法.wma
• file:第五周第一课 到这里你已经变强了.wma
• file:06【真相03】抑郁症的基础知识.wma
• file:07【谣言04】纯天然的野菜就零污染很安全吗？.wma
• file:12【真相06】一份面条的最营养打开方式.wma
• file:04【真相02】补血补铁食物大全.wma
• file:22【真相11】减肥必备：关于运动、饮食和代餐产品的正确打开方式.wma
• file:20【真相10】神奇的发酵食物.wma
• file:13【谣言07】厨房里的健康假货排行榜.wma
• file:17【谣言09】咖啡和茶哪个更健康？.wma
• file:15【谣言08】小番茄和大西红柿哪个才是转基因？.wma
• file:16【真相08】今天我们认真聊聊转基因.wma
• file:10【真相05】对儿童身高和智力都有严重影响的铅中毒，该如何预防？.wma
• file:03【谣言02】纳尼，红枣红糖补血？还不如吃一盘青菜呢~.wma
• file:19【谣言10】酵素——高级保健品领域的智商税or黑天鹅？.wma
• file:01【谣言01】补钙圣品骨头汤，钙含量还不如自来水？.wma
• file:21【谣言11】减肥产品辟谣大会.wma
• file:11【谣言06】俗语说：原汤化原食，真的吗？.wma
• file:02【真相01】这6种食物才是补钙的真食物.wma
• file:08【真相04】野菜中的两大魁首：槐花和甘薯叶.wma
• file:05【谣言03】10大抗抑郁食物愚人不愚人.wma
• file:00【发刊词】冯洋：你有谣言，我有证据！.wma
• file:09【谣言05】皮蛋和爆米花是高铅食物吗？.wma
• file:18【真相09】炎炎夏日越喝越瘦的8大健康饮品.wma
• file:【怎样吃可以避免肠癌】粮食过于精细、少吃红肉、忌重口、多吃蔬果.wma
• file:【体检2】这样体检让你活的更安心.wma
• file:【肝癌1】正确认识您的“小心肝儿”.wma
• file:【大肠癌也会遗传】遗传性大肠癌的种类、涉及的高危人群、遗传性肿瘤的总结.wma
• file:【宫颈癌与HPV的关系】宫颈癌的发病率、HPV为何会导致宫颈、如何预防宫颈癌的发生.wma
• file:【乳腺癌6】如何发现早期乳腺癌的征兆(1).wma
• file:【体检6】体检出甲状腺结节、胆囊息肉，肿么办？.wma
• file:【体检7】体检时发现肝囊肿、肝血管瘤，如何应对？.wma
• file:【乳腺癌1】乳腺癌越来越年轻化，你还不警惕吗？.wma
• file:【如何预防肝癌】肝癌的预防要点、肝脏疾病早期信号、针对性体检方式.wma
• file:【乳腺癌7】这些关于乳腺癌的传言，是真的吗？.wma
• file:【易被忽视的大肠癌】如何分辨痔疮与肠癌、痔疮是否会导致肠癌.wma
• file:【肝癌2】肝癌容易“找上”这6类人.wma
• file:【乳腺癌4】贴身“小可爱”是乳腺癌的帮凶吗？(2).wma
• file:【立冬注意事项】多补水、常运动、预防冬季疾病.wma
• file:【肝癌5】脂肪肝——肝癌的危险因素之一（上）.wma
• file:【乳腺癌3】乳腺癌“盯上”的几种人.wma
• file:【肝癌4】喝酒脸红是酒量大？.wma
• file:【体检1】体检里面的门门道道，你了解吗？.wma
• file:【乳腺癌2】与乳腺癌发病密切相关的因素，你了解吗？(1).wma
• file:1226宝典问答：肝脏血管瘤究竟有多严重？.wma
• file:【导致肠癌6大因素】便秘、人口老年化、癌前病变、家族遗传等都是肠癌的发病原因.wma
• file:020【德芬修心课】 唤醒练习一 写下你常诉说的生命故事.wma
• file:024【德芬修心课】 将外在的经验内化成你的力量.wma
• file:001【德芬修心课】 你被自己的模式束缚了吗？.wma
• file:007【心灵音乐会】 连接真我，增进你的内在力量.wma
• file:009【德芬讲书】 打造一生幸福的情绪习惯.wma
• file:010【冥想】 你愿意让自己成为什么样子的人？.wma
• file:013 【德芬修心课】有的人35岁就死了，只是到85岁才埋葬.wma
• file:100【德芬修心课】 所有问题的答案都在你心中.wma
• file:085【心灵音乐会】让我们的心也享受这趟宁静之旅.wma
• file:预备课001 【德芬修心课】唤醒你的内在力量.wma
• file:079【心灵音乐会】 净化心念，进入最深层的放松状态.wma
• file:107【讲书】 无论你和谁恋爱结婚，最终都会和自己相遇.wma
• file:080【心灵音乐会】 臣服不是软弱，而是顺应生命的流动.wma
• file:095【德芬修心课】 随时回到你的能量中轴线.wma
• file:预备课003【德芬修心课】 人可以改变自己的命运吗？.wma
• file:089【冥想】唤醒爱的力量.wma
• file:086【心灵音乐会】保持觉知，活在当下.wma
• file:108【心灵音乐会】 保持敞开无畏的心，去迎接生命所有的可能性.wma
• file:096 【心灵音乐会】倾听内在的声音，活出创造性的人生旅程.wma
• file:102【德芬修心课】 提升内在力量的一些实用方法（一）.wma
• file:099 【德芬修心课】最重要的是你能够让自己很快乐.wma
• file:雾霾害人不浅，但有一种食物就能防住它 (下).wma
• file:180.【答疑】善用黄芪，身心平安.wma
• file:179.【食方】素食的人如何进补.wma
• file:183.【食方】夏天肚子大，身体虚胖如何减（1）.wma
• file:044.【食方】腊八蒜，不仅好吃，而且神奇.wma
• file:063.【食方】吃元宵和汤圆的智慧.wma
• file:039.【食养】老人和小孩怎样吃甘蔗对身体和牙齿好？.wma
• file:042腊八粥怎么做.wma
• file:043.【节日】腊八节，感恩父母和天地的节日.wma
• file:040.【补血】甘蔗，滋养女性一生的水果.wma
• file:057年夜饭吃什么对身体好.wma
• file:069.【食养之道】雨水节气吃什么样的素菜对身体比较好？.wma
• file:053大寒节气的食方材料.wma
• file:058过年的时候吃撑了怎么办？.wma
• file:059人日，喝碗七菜羹.wma
• file:062.【茶方】立春节气喝茶的养生搭配.wma
• file:050 如何鉴别真假红糖.wma
• file:035.【解惑】生病的朋友如何喝＂补心养阳汤＂才好.wma
• file:056大寒节气易发的急性脑梗死如何防范.wma
• file:054 大寒期间进补要注意什么.wma
• file:067.【解惑】春天，就吃春天的味道.wma
• file:047吃红糖有什么意想不到的好处？.wma
• file:26.【1982】这个年份改变了波尔多和一个美国人的命运.wma
• file:29.【波尔多】中集：你真知道左岸和右岸的味道区别是怎么来的吗？.wma
• file:20.【气候】为什么“我们和波尔多是同一个纬度所以有好酒”是扯淡.wma
• file:24.【异味】上集：闻到什么你就知道这酒坏了？.wma
• file:18.【网上查价】扫码价这种东西怎么能信呢？.wma
• file:23.【葡萄酒收藏】你到底需要多有钱才能开始收藏葡萄酒？.wma
• file:27.【餐酒搭配】“红肉配红酒白肉配白酒”那套早过时了.wma
• file:22.【适饮期】（下）如何判断一款酒的适饮期.wma
• file:25.【异味】下集：好的勃艮第酒都有“屎”味儿？.wma
• file:28.【波尔多】上集：怎么判断你这瓶波尔多是贵是便宜？.wma
• file:21.【适饮期】（上）想一下看明白这酒的适饮期是不可能的，但也并非一点办法都没有哟.wma
• file:19.【品鉴技巧】按照鹅娘教你的品鉴方式来喝酒一定不会错！.wma
• file:31.【果味】：葡萄酒风味中的基础与线索.wma
• file:16.【矿石气息】（下）在哪些产区会感受到矿石气息.wma
• file:32.【小白花、紫罗兰、汽油味和铅笔芯】：这些品酒词的潜台词都是什么？.wma
• file:17.【盲品】盲品可不是光为了装x而存在的 .wma
• file:34.【平衡】评价葡萄酒好坏的“万金油”你真的理解什么意思吗？.wma
• file:10.【香槟】（下）可不是所有的起泡都叫香槟，香槟又有什么不同的级别和风格呢？.wma
• file:30.【波尔多】下集：波尔多不止有红颜色的葡萄酒.wma
• file:04.【甜度】（上）甜酒就真的没逼格吗？.wma
• file:07.【情人节特辑】如何灵活使用葡萄酒来制造浪漫.wma
• file:12【醒酒】拿着一瓶好酒却不知道怎么醒，我真替酒难过.wma
• file:14【颜色】（下）葡萄酒的色调和外观都会告诉你什么信息.wma
• file:15【矿石气息】（上）关于它的三个派系斗争.wma
• file:01.【年份】差年份真的有那么不值一文吗？.wma
• file:13.【颜色】（上）从一个酒的颜色到底能看出多少门道.wma
• file:09.【香槟】（上）香槟究竟是谁发明的？如何欣赏香槟？.wma
• file:11【木桶】木桶用得越多就越好吗？木桶的成本是多少.wma
• file:【每日一曲减压音乐】听觉的唤醒，感觉到波光粼粼的水面了吗？.wma
• file:【每日一曲减压音乐】常有跟花跟虫谈话的小孩子,为什么不能常有和花朵谈话的成人呢？.wma
• file:【每日一曲减压音乐】原光，对有永恒之光的世界的憧憬.wma
• file:【每日一曲减压音乐】平衡的律动节奏.wma
• file:【每日一曲减压音乐】孤独感，让我们朝向信仰改变.wma
• file:1.1 睡觉已经成为你的头等压力了，怎么办？.wma
• file:【每日一曲减压音乐】停下来看一看，没有什么理不清.wma
• file:10.2 总爱和人比较带来的压力如何减？听听今天的“承认法”.wma
• file:【每日一曲减压音乐】圣桑生活在音乐中，就象鱼生活在水里一样.wma
• file:1.2 你经常找不到东西吗？丢东西的压力怎么排....wma
• file:1.3 如何摆脱工作压力带来的消极逃避情绪？.wma
• file:1.4 思维混乱时产生的压力，怎么理清？.wma
• file:11.不要在给小朋友吃炸鸡，健康吃肉听这里.wma
• file:到底是病由口入还是病由心生.wma
• file:15.自来水筒装水瓶装水净水机挑的好，让你喝出健康好体质.wma
• file:【必听】跟着国翔走进自然舒食生活，做自己的大医生.wma
• file:13.心血管疾病的患病率就看平时你吃的这滴油.wma
• file:14.饮食重口味带来一身病，罪魁祸首就是这三种调味料.wma
• file:09.花大价钱买名牌护肤品不如这样吃水果.wma
• file:02.谷类搭配有秘籍，吃出健康好身体.wma
• file:07做对“抗癌特种兵”，发挥抗癌真效果.wma
• file:04破解哪些抗癌蔬菜的网络传言.wma
• file:03.天然的HPV宫颈癌疫苗就是它.wma
• file:06.去市场这样挑的菜不含农药残留.wma
• file:08.被喻为蔬菜之王、活体酵素、抗癌之首的蔬菜就是它.wma
• file:冬天的健康厨房里不能缺少这个食材.wma
• file:10.明星都在用的全食物抗癌调理秘方.wma
• file:12.雾霾天大家都忽视的几个健康隐患，吃对这几样抗霾又防过敏.wma
• file:01.慢性病这么多，全是主食没选对.wma
• file:05.餐桌上的素食是如何变成健康杀手.wma
• file:【第20期】给晚年的自己一个清晰的世界，老年性眼病.wma
• file:【第05期】备孕期该如何准备？.wma
• file:【第15期】困了就喝咖啡？先问问你的基因你适合喝咖啡吗？.wma
• file:【第18期】蚕豆别乱吃，当心蚕豆病.wma
• file:【第11期】你的酒量有“几斤几两”？基因说了算.wma
• file:【福利版】说说痘痘与基因的那些事.wma
• file:【第22期】“中餐馆综合征”是真还是假，味精你吃对了吗.wma
• file:【第14期】你有绝顶的隐患吗？脱发易感性.wma
• file:【第10期】牛奶成毒药？你的宝宝是否乳糖不耐受.wma
• file:【第19期】小心背后的“黑狗”-你离抑郁症有多近.wma
• file:【第09期】怎样选择个性化的产前检查（下）.wma
• file:【第03期】拒绝遗传疾病，让每个孩子健康地跑起来.m4a.wma
• file:【第21期】你的心跳谁说了算？预防恶性心律失常.wma
• file:【第17期】面包也吃不得？你对麸质过敏吗（下）.wma
• file:【第06期】备孕期必修课：了解你的家族史，回顾你的健康史.wma
• file:【第12期】生命银行-给未知的健康上一份保险.wma
• file:【第07期】孕前准备之叶酸基因筛查.wma
• file:【第01期】准爸妈必听_做好孕前咨询，不让天使“折翼”（上）.m4a.wma
• file:【大咖推荐】中科院院士贺林：在这里除了学到基因知识，更能指导你更好更健康生活.wma
• file:【第04期】要生“小天使”，不要“唐宝宝”.wma
• file:【第13期】减肥很困难_因为你没有重点突破.wma
• file:【锦囊二】怎么样获得易瘦体质.wma
• file:11【第十一天】制定一个减肥计划：如何写减肥日记.wma
• file:13【第十三天】减肥与肠道内的关系是什么.wma
• file:25【第二十五天】高血脂者减肥营养饮食法则.wma
• file:03【第三天】各种减肥法的误区.wma
• file:04【第四天】如何正确认识基础代谢率：热量平衡原理是什么？.wma
• file:20【第二十天】随时都能用的减肥十六招.wma
• file:05【第五天】脂肪，糖，蛋白质与减肥的关系.wma
• file:08【第八天】如何面对挫折和失败感.wma
• file:15【第十五天】如何对抗减肥期里的便秘.wma
• file:06【第六天】运动与饮食的比例是什么？为什么拼命运动也没瘦？.wma
• file:16【第十六天】运动减肥的原理：如何运动最科学.wma
• file:23【第二十三天】正确的进餐时间，你应该做什么.wma
• file:02【第二天】减肥前你需要知道的那些事：你为什么会发胖？.wma
• file:10【第十天】健康的减肥法该怎么做？.wma
• file:09【第九天】人体脂肪都分布在哪里？.wma
• file:01【第一天】认清自己，你真的胖么.wma
• file:12【第十二天】改变饮食习惯：如何克制暴饮暴食.wma
• file:17【第十七天】怎么克服不爱运动的毛病.wma
• file:18【第十八天】培养健康的瘦身习惯：日常的减肥方法.wma
• file:19【第十九天】让你越“睡”越瘦：减肥期该如何睡觉.wma
• file:14【第十四天】饮食怎么做到三大营养素均衡.wma
• file:44【第四十四天】减肥的“中年危机”：中年人如何瘦下来.wma
• file:29【第二十九天】运动前和运动后需要做的事情.wma
• file:34【第三十四天】减肥期间碳水化合物和油脂如何摄入更健康.wma
• file:【锦囊三】三餐中常见的误区.wma
• file:003. 冬天怎么吃能预防感冒.wma
• file:【初衷】张德芬我为什么做小时空修心课？.wma
• file:【心灵音乐会】点燃你信念和热情的萨满鼓.wma
• file:晨起篇-晨起圆舞曲.wma
• file:深睡篇-音乐心灵按摩01.wma
• file:深睡系列-想象力练习-04.wma
• file:深睡篇-加强版02释放焦虑.wma
• file:减压助眠篇-梦游桃花源01.wma
• file:焦虑症远程干预答疑-01.wma
• file:必听-听了这个你还熬夜吗？.wma
• file:必听-催眠音频使用说明02.wma
• file:吉他-可爱的耶莉.wma
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• file:01减压放松篇-草原02.wma
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• file:疗愈篇-打呼噜催眠-02单次催眠版.wma
• file:疗愈篇-抑郁症催眠疗愈系列-01.wma
• file:疗愈篇-细胞的康复疗愈.wma
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• file:酣睡入门系列-重建安全感02接纳自我.wma
• file:1114秒睡入门系列-呼吸练习05呼吸叠加法.wma
• file:1111午休篇-音乐自由联想- 暴风雨后的感恩.wma
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• file:01高考篇-深度放松家长版.wma
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• file:06高考篇-轻松应对高考 仁诺.wma
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• file:静心篇-如何做真正的三宝弟子.wma
• file:音乐胎教催眠 -维也纳森林故事.wma
• file:音乐胎教系列-乡村的节日.wma
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• folder:04 黄帝内经养生大道【422.50MB】
• folder:08 吴栋陪你跑：简爱跑步十二周【1.77GB】
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• folder:13 醉鹅娘葡萄酒词典【492.72MB】
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