每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠 - 酷夫资源搜索-网盘资源搜索神器

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• file:05 第五天：跟着老师做冥想——学会减压、放松自己.mp3
• file:01 第一天：用冥想清空大脑，做好睡前准备.mp3
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• file:02 第二天：平静入睡，呼吸的正确打开方式.mp3
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