陈海贤-自我转变50讲（完结） - 酷夫资源搜索-网盘资源搜索神器

• chx01 理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么.mp3
• chx02 工具准备：4大阶段、15站点的转变地图.mp3
• chx03 自我三阶段：“我想要”如何生长出来.mp3
• chx04 发现自己：为什么不知道自己想要什么.mp3
• chx05｜三个区分：如何知道自己想要什么？.pdf
• chx06 “我想要”的另一面：如何面对求不得？.mp3
• chx07 选择的标准：是环境还是自我？.mp3
• chx08｜保护性价值观：什么是自我的核心？.mp3
• chx09 自我视角：如何做出你的选择？.mp3
• chx10｜容器：如何培育新自我？.mp3
• chx11 培育：如何在容器中探索自我.mp3
• chx12｜契机：决定的时刻何时到来？.mp3
• chx13 契机的意义：如何利用它发现自我.mp3
• chx14 契机的另一面：不做选择，也是选择.mp3
• chx15 海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题.mp3
• chx16｜思维窄化：如何告别旧的目标？.pdf
• chx17 求不得感：如何应对失去目标的痛苦.mp3
• chx18 被放逐感：如何面对身份的失去.mp3
• chx20｜有失去，才有新的自我.mp3
• chx19｜被抛弃感：如何面对关系的失去？.pdf
• chx21｜四阶段： 什么是关系的脱离.mp3
• chx22｜反复：关系的脱离会经历哪些波折.mp3
• chx23｜离家：如何真正脱离原生家庭.mp3
• chx25｜过去的梦：告别过去为什么这么难.mp3