06【范李猿】14天体态矫正计划｜上身篇 - 酷夫资源搜索-网盘资源搜索神器

• file:Day 3【挺拔腰背】脊椎灵活性与核心稳定性感知建立.mp4
• file:免费DLC 13分钟 意识巩固 “请假专用”.mp4
• file:Day 11【综合练习】上半身肌肉线条综合强化.mp4
• file:Day 9【紧致手臂】肌肉强化训练，雕刻天鹅臂.mp4
• file:Day 14【针对性训练】常见体态问题的辅助练习.mp4
• file:Day 13【呼吸与放松】舒缓肌肉，建立挺拔习惯.mp4
• file:Day 2 【紧致手臂】修饰肌肉线条，提升肩胛控制力.mp4
• file:Day 1 【气质肩颈】舒展与正确发力意识建立.mp4
• file:14天体态矫正计划，保姆级跟练！.mp4
• file:Day 12【综合练习】肌肉协调性训练，打造整体线条.mp4
• file:Day 8【气质肩颈】强化肌肉延展意识，舒展肩颈.mp4
• folder:06【范李猿】14天体态矫正计划｜上身篇